Причины насморка и заложенности носа
Насморк и заложенность носа — распространенные проблемы, с которыми сталкивается большинство людей. Эти симптомы могут возникать по разным причинам:
Инфекционные заболевания
| ОРВИ | Наиболее частая причина острого насморка и заложенности носа |
| Грипп | Также вызывает насморк и заложенность носа |
| Риновирус | Вирус, вызывающий насморк |
Инфекционные заболевания, такие как ОРВИ, грипп и риновирусная инфекция, являются наиболее распространенной причиной острого насморка и заложенности носа. При этих заболеваниях происходит воспаление слизистой оболочки носа и развитие отека.
Аллергия
Аллергический ринит также может вызывать заложенность носа и насморк. При контакте с аллергеном происходит выброс гистамина, что приводит к отеку слизистой носа. Типичные аллергены:
Пыльца
Плесень
Шерсть животных
Бытовая пыль
У людей с аллергией насморк и заложенность носа часто носят сезонный характер и усиливаются в периоды цветения растений или при контакте с домашними животными.
Хронические заболевания носа
Хронические rиниты, синуситы и полипоз носа также могут стать причиной стойкого насморка и ощущения заложенности носа. При этих заболеваниях воспаление и отек слизистой носит permanent характер.
Изменения температуры и влажности
Резкие перепады температуры и влажности могут привести к раздражению и отеку слизистой оболочки носа. Например, насморк и заложенность носа часто возникают при:
переохлаждении;
работе в сухом отапливаемом помещении;
кондиционировании воздуха.
Таким образом, причинами насморка и заложенности носа могут стать как инфекционные заболевания, так и неинфекционные факторы, такие как аллергия, хронические болезни и воздействие внешней среды.
Симптомы насморка и заложенности носа
Основные симптомы насморка и заложенности носа:
Затрудненное носовое дыхание
Ощущение закладывания носа
Выделения из носа различного характера
Чихание
Потеря обоняния
Затрудненное носовое дыхание — наиболее характерный и тревожащий симптом как для больного, так и для окружающих. При насморке носовые ходы сужаются, дыхание через нос затрудняется или становится невозможным.
Ощущение закладывания носа — субъективное ощущение, что носовые ходы частично или полностью блокированы. Заложенность также мешает носовому дыханию.
При воспалении слизистой оболочки носа происходит усиленное выделение слизи, что проявляется выделениями из носа. Характер выделений может быть разным: от светлой жидкой слизи до густой зеленоватой мокроты.
Иногда заложенный нос сопровождается приступами чихания, особенно по утрам. Чихание — это рефлекторная попытка организма очистить носовые ходы.
При отеке слизистой оболочки носа нарушается носовое дыхание, ухудшается ощущение запахов, то есть развивается временная потеря обоняния.
Таким образом, основными проявлениями насморка и заложенности носа являются затрудненное носовое дыхание, ощущение закладывания носа, выделения из носа, чихание и временная потеря обоняния.
Лечение насморка и заложенности носа
Для лечения насморка и заложенности носа используются следующие методы:
Промывание носа солевыми растворами
Промывание носа физиологическим раствором или морской водой — простой и эффективный способ уменьшить отек слизистой оболочки и очистить носовые ходы от слизи. Это способствует улучшению носового дыхания.
Ингаляции
При насморке и заложенности носа помогают ингаляции с морской водой, отварами лекарственных трав или минеральной водой. Вдыхание влажного теплого воздуха способствует размягчению и отхождению слизи, уменьшает отек слизистой оболочки.
Полезные ингаляции при насморке:
С морской солью
С ромашкой
С эвкалиптом
С мятой
С календулой
Ингаляции следует проводить ежедневно или несколько раз в день.
Местное применение сосудосуживающих препаратов
Для уменьшения отека слизистой носа используют местные деконгестанты в виде капель или спреев — оксиметазолин, нафазолин, ксилометазолин. Они сужают сосуды и уменьшают отек, облегчая носовое дыхание. Но нельзя применять эти капли дольше 5-7 дней из-за риска привыкания.
Пероральные антигистаминные препараты
При аллергическом рините для лечения насморка и заложенности носа назначают антигистаминные таблетки — Лоратадин, Цетриниз, Эриус и др. Они блокируют действие гистамина и уменьшают отек слизистой носа.
Интраназальные глюкокортикостероиды
При хронических ринитах для лечения насморка и заложенности носа используют интраназальные глюкокортикоидные спреи — Фликсоназе, Назонекс, Омниказон. Они обладают противовоспалительным действием.
Таким образом, в лечении насморка и заложенности носа используются промывание носа, ингаляции, местные сосудосуживающие капли, пероральные антигистаминные препараты и интраназальные глюкокортикостероиды. Выбор метода лечения зависит от причины и характера течения заболевания.
Профилактика насморка и заложенности носа
Для профилактики насморка и заложенности носа рекомендуется:
Избегать переохлаждения, одеваться по погоде
Проветривать помещения, поддерживать оптимальную влажность воздуха
Увлажнять слизистую носа с помощью солевых спреев
При аллергическом рините избегать контакта с аллергенами, принимать антигистаминные препараты
Лечить хронические заболевания носа
В период эпидемий ОРВИ носить маску, соблюдать гигиену рук
Соблюдение этих простых профилактических мер поможет уменьшить риск развития насморка и заложенности носа. При появлении первых симптомов следует сразу обратиться к врачу и начать лечение. Своевременная терапия позволит быстрее выздороветь и избежать осложнений.
Ингаляции с морской солью
Ингаляции с морской солью — один из самых распространенных и доступных методов при насморке и заложенности носа. Для таких ингаляций подходит натуральная морская соль без добавок и примесей.
Механизм действия
Вдыхание мелкодисперсного аэрозоля солевого раствора оказывает на слизистую оболочку носа следующие эффекты:
Увлажняет слизистую и разжижает вязкую мокроту
Стимулирует мерцательный эпителий и усиливает мукоцилиарный клиренс
Обладает противовоспалительным и противоотечным действием
Улучшает дренаж и очистку пазух от слизи
Благодаря этим эффектам солевые ингаляции эффективно уменьшают отек слизистой, облегчают носовое дыхание, ускоряют выздоровление.
Методика проведения ингаляций
В емкость налить горячую воду и добавить 1 чайную ложку морской соли, перемешать
Наклониться над емкостью, накрыть голову полотенцем, закрыть глаза
Медленно и глубоко вдыхать пар в течение 5-7 минут
Повторять процедуру 2-3 раза в день
Обычно уже после первых сеансов отмечается значительное облегчение носового дыхания и уменьшение выделений из носа. Курс лечения составляет 7-10 дней.
Противопоказания
Ингаляции с морской солью противопоказаны при обострениях хронических заболеваний легких, туберкулезе, кровотечениях из носа.
Ингаляции с отварами трав
Помимо солевых растворов, для ингаляций при насморке широко используются отвары лекарственных растений. Наиболее эффективны следующие травы:
Ромашка
Обладает противовоспалительным, спазмолитическим и антимикробным действием. Уменьшает отек тканей, успокаивает кашель.
Эвкалипт
Очищает дыхательные пути от слизи, стимулирует выведение мокроты, облегчает дыхание. Обладает антисептическими свойствами.
Мята
Освежает, увлажняет слизистую оболочку, снимает спазмы. Уменьшает отечность тканей, облегчает носовое дыхание.
Календула
Ускоряет заживление слизистой оболочки, оказывает мягкое противовоспалительное действие, снимает отек тканей.
Применение отваров трав сочетает противовоспалительный и отхаркивающий эффект, поэтому такие ингаляции особенно полезны в начале заболевания, когда еще много мокроты.
Правила проведения ингаляций
Чтобы ингаляции приносили максимальный эффект, необходимо соблюдать следующие правила:
Проводить ингаляции регулярно, как минимум 2 раза в день
Температура воды для ингаляций — 40-60°С
Продолжительность процедуры — 5-7 минут
Нельзя вдыхать горячий пар, чтобы не обжечь дыхательные пути
Ингалятор должен закрывать голову сверху, но оставлять место для дыхания
После ингаляции нельзя сразу выходить на холодный воздух
При правильном проведении ингаляций их эффект наступает довольно быстро — уже после 2-3 процедур отмечается значительное облегчение носового дыхания. Поэтому ингаляции — один из самых простых и действенных методов лечения насморка и заложенности носа.