Введение первых прикормовых напитков в рацион младенца — это важный этап, который следует начинать в соответствии с рекомендациями педиатра и в зависимости от возраста ребенка. Вот несколько вариантов прикормовых напитков:
- Вода:
- Вода — самый важный напиток для младенца. После того как младенец начинает прикорм, ему можно предложить небольшие количества воды. Рекомендуется использовать чистую воду, кипяченую и охлажденную до комнатной температуры. Начинайте с небольших глотков.
- Компоты:
- Компоты из сухофруктов могут быть введены в рацион младенца. Выбирайте сухофрукты без добавления сахара и других добавок.
- Сначала приготовьте слабый компот, используя, например, чернослив или яблоки. Постепенно увеличивайте концентрацию сока.
- Натуральные соки:
- Медленно вводите натуральные соки, разбавленные водой. Начинайте с соков яблока или груши, разбавленных водой в пропорции 1:1.
- Избегайте добавления сахара в соки, и предоставляйте их в ограниченных количествах.
- Чай:
- Некоторые родители предпочитают предлагать младенцу слабый детский чай без кофеина. Однако использование чая следует обсудить с педиатром, так как чай может воздействовать на абсорбцию железа.
- Отвары из злаков:
- Можно приготовить отвар из злаков, таких как рис или овсянка. Варите злаки в воде и используйте полученный отвар в качестве напитка.
- Фруктовые отвары:
- Пробуйте готовить отвары из свежих или сушеных фруктов, таких как яблоки или груши. Отвары могут быть слегка подслащены натуральным медом.
Помните, что введение новых напитков следует осуществлять постепенно и под контролем педиатра. Не добавляйте сахар в напитки для младенцев, и следите за реакцией ребенка на новые продукты.