Подготовка к родам включает в себя не только медицинские аспекты, но и уход за собой и создание комфортных условий в роддоме. Вот список вещей, которые могут пригодиться в сумке для роддома:
- Документы:
- Паспорт.
- Полис медицинского страхования.
- Обменная карта беременной.
- Документы, предоставленные врачом.
- Одежда:
- Ночная рубашка или халат для родильного зала.
- Удобные трусики или пеленки.
- Носки и тапочки.
- Легкая и удобная одежда для выписки.
- Гигиенические средства:
- Зубная щетка и паста.
- Губка и мыло.
- Шампунь и кондиционер.
- Ручное зеркало.
- Уход за волосами:
- Резинки или зажимы для волос.
- Расческа или щетка.
- Средства личной гигиены:
- Прокладки послеродовые.
- Тампоны (если необходимо).
- Влажные салфетки.
- Прокладки грудные (если кормление грудью планируется).
- Медицинские принадлежности:
- Подушка для кормления.
- Прокладки грудные (если необходимо).
- Мини-аптечка с основными медикаментами.
- Косметика:
- Бальзам или масло для губ.
- Крем для рук и тела.
- Косметика для лица (по желанию).
- Электронные устройства:
- Зарядное устройство для телефона и других электронных устройств.
- Камера или смартфон для фотографий.
- Личные вещи:
- Книга, журнал или планшет.
- Музыкальный плеер или наушники.
- Другие предметы для расслабления (по желанию).
- Еда:
- Легкая закуска (орехи, сухофрукты) для поддержания сил.
- Для ребенка (если планируется выписка):
- Пеленки.
- Комбинезон или конверт для выписки.
- Конверты или одежда для новорожденного.
- Пинетки или носочки.
- Памперсы.
Учтите, что этот список может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений и рекомендаций вашего врача или роддома. Подготовьте все заранее, чтобы в момент родов вам было комфортно и спокойно.