В период зубоначала, когда младенцу начинают прорезываться зубы, важно адаптировать прикорм и рацион таким образом, чтобы обеспечить ему достаточное питание и снабдить необходимыми питательными веществами. Вот несколько особенностей рациона при введении прикорма в период зубоначала:
1. Мягкие и нежные продукты:
Избегайте предложения твердых и жестких продуктов, чтобы не раздражать десны младенца. Предпочтение следует отдавать мягким фруктам, овощам и кашам.
2. Продукты с низким риском аллергии:
В данном периоде, когда дети более подвержены аллергическим реакциям, предпочтение следует отдавать продуктам с низким риском аллергии, таким как рис, яблоки, груши.
3. Мягкие фрукты:
Передавайте мягкие фрукты в виде пюре или тонко нарезанных кусочков. Бананы, персики, манго могут быть хорошим выбором.
4. Овощные пюре:
Вводите овощные пюре, такие как пюре из картошки, моркови, брокколи. Они обеспечат младенца важными витаминами и минералами.
5. Пюре из мягкого мяса:
Мягкие сорта мяса, такие как куринное мясо или индейка, можно предлагать в виде пюре. Они предоставят младенцу необходимые белки и железо.
6. Творог и молочные продукты:
Творог и нежные молочные продукты, такие как йогурт или творожок, могут быть введены в рацион младенца для обеспечения кальцием и белком.
7. Мягкие хлебцы или тосты:
Мягкие хлебцы или тосты без корки могут быть предложены, чтобы младенец мог почувствовать разнообразие текстур.
8. Предложение холодных продуктов:
Предложите охлажденные продукты, такие как холодные пюре или охлажденные кусочки фруктов, чтобы снять дискомфорт от зудящих десен.
9. Избегание добавления сахара и соли:
Избегайте добавления сахара и соли в приготовленные блюда. Младенцам не рекомендуется употребление излишних количеств этих веществ.
10. Поддержка зубов:
Предоставляйте продукты, которые способствуют жевательному движению и могут помочь поддерживать зубы. Например, кусочки мягкого фрукта или овоща.
11. Внимание к реакции:
Внимательно следите за реакцией младенца на новые продукты и блюда. Если есть признаки аллергии или дискомфорта, проконсультируйтесь с врачом.
12. Чистка зубов:
Если младенец уже имеет зубы, обеспечьте правильную гигиению, чистя зубы после приема пищи.
Всегда помните, что введение новых продуктов следует начинать постепенно, предоставляя новый продукт в течение нескольких дней, чтобы отследить реакцию младенца. Кроме того, консультирование с врачом перед введением новых продуктов в рацион всегда является хорошей практикой.