При введении первого прикорма для младенца важно выбирать продукты, которые безопасны, легко усваиваемы и не представляют риска для здоровья. Вот несколько продуктов, которые следует избегать при первом прикорме:
- Мед:
- Мед может содержать бактерии, которые могут быть опасными для детей младшего возраста, таких как ботулизм. Введение меда рекомендуется только после достижения ребенком года.
- Грозди и крупные ягоды:
- Грозди и крупные ягоды (например, виноград, вишня) представляют риск задыхания. Лучше начинать с мягких фруктов и ягод, порезанных на небольшие кусочки.
- Свинина и мясо с костями:
- Мясо, особенно с костями, может быть сложным для младенцев, которые только начинают прикорм. Предпочтительно использовать мясо без костей и нежные сорта, такие как курица или индейка.
- Рыба и морепродукты:
- Рыба и морепродукты могут вызывать аллергии. Введение их в рацион лучше отложить до более позднего возраста, когда устоят реакции на другие продукты.
- Сырое яйцо:
- Сырое яйцо может содержать бактерии, такие как сальмонелла. Приготовьте яйцо до кондиции, чтобы предотвратить риск инфекций.
- Корки и семена:
- Твердые корки и семена могут быть опасными для задыхания. Убедитесь, что фрукты и овощи хорошо приготовлены и измельчены.
- Кисломолочные продукты с высоким содержанием жира:
- Продукты с высоким содержанием жира, такие как полножирные йогурты, могут быть трудно усваиваемы для младенцев. Предпочтительнее выбирать нежирные варианты.
- Соль и сахар:
- Избегайте добавления соли и сахара в прикорм. Дети до года не нуждаются в дополнительном потреблении сахара, а соль может быть нежелательной для их почек.
- Цитрусовые фрукты:
- Цитрусовые фрукты могут вызывать раздражение желудка и кожи. Введение их лучше отложить до более позднего возраста.
- Острые и специй:
- Острые и специи могут быть трудно переносимы для нежного желудка младенца. Первые прикормы лучше быть нежными и нейтральными по вкусу.
Перед началом прикорма и введением новых продуктов рекомендуется проконсультироваться с детским врачом. Внимательно следите за реакцией младенца на новые продукты и внесения изменений в рацион.